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店主の独り言
身体を整えるには
身体を整えるには
お白湯を飲む
体温より冷たいものを身体に入れない
朝ごはんに必ずお味噌とごはん
しっかり身体を使って掃除
これだけでも、かなり身体が変わると思います。
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